Le Complexe Aquatique du Cube propose dès le 1er février une nouvelle activité dédiée aux femmes enceintes : l’aqua-maternité !
Encadrée par un éducateur formé et à l’écoute de vos sensations, vous pratiquez une activité physique adaptée qui favorise votre bien-être.
Portée par l’eau, la future maman retrouve des exercices de renforcement musculaire en lien avec la grossesse.
En complément de ces exercices, le travail de la respiration, la prise de conscience (contraction et relâchement du périnée) et la relaxation seront des atouts pour préparer l’évènement !
- Séance le mardi, de 11h00 à 12h00 (sur réservation)
Plus d’informations, en contactant le Complexe Aquatique du Cube (Avenue Lowendal, 45 240 La Ferté Saint-Aubin) au 02.38.25.15.05.
